所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
児童	子ども室	780/2010/	00013332143	児童和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	Ｑ＆Ａ式子ども体力事典 １,
書名ヨミ	キュー　アンド　エーシキ　コドモ　タイリョク　ジテン
各巻書名	体力基礎知識
著者	こどもくらぶ ／編集
著者名ヨミ	コドモ クラブ ヘンシュウブ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2010.8
ページ数, 大きさ	31p, 29cm
NDC１０版	780.19
NDC８版	780.19
一般件名	体力
ISBN	978-4-583-10284-9
児童内容紹介	そもそも体力ってなんだろう?子どもにとっての体力は大人とちがうの?現代(げんだい)の子どもは体力が低下しているってほんと?体力に関するさまざまな疑問(ぎもん)を、たくさんのイラストや写真をまじえてわかりやすく説明します。体力の基本的(きほんてき)な知識(ちしき)がわかります。
内容紹介	体力についてのさまざまな疑問にQ&A方式で答える事典。1は、体力と気力の関係、大人とはちがう子どもにとっての体力、体力をつけるための食事など、体力についての基礎知識を説明する。

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目次

Q1 そもそも体力って、なんだろう?

  ■動物のあらゆる活動の源 ■体力が強い・弱いって? ■気力も体力 ■健全なる精神は健全なる身体に宿る

Q2 どうして体力と気力は切りはなせないの?

  ■脳のはたらきは実感できない? ■脳のはたらきを感じるとき ■体力はあるけれど気力がない? ■大脳の役割

Q3 子どもにとっての体力は、大人とちがう?

  ■弱さを体力でおぎなう ■幼児期・低中学年はどんな時期? ■思春期はどんな時期? ■第二次性徴とは?

  ■ねる子は育つ ■思春期の精神(心) ■思春期の脳

Q4 体力って、なにできまるの?

  ■「体力」をさらに細かく見ると ■身体的行動体力

Q5 現代の子どもは体力が低下しているって、ほんと?

  ■30年前とくらべると ■子どもの体力低下が止まった? ■これも体力低下?

  ■国民全体の体力低下につながる ■体力低下の原因 ■1人ひとりの体力づくりで活力ある社会ができる!

  もっと知ろう! 昔といまの日本人の体格比較

Q6 健康と体力は、どう関係しているの?

  ■健康のための体力向上 ■最大酸素摂取量とは? ■必要な体力のちがい

Q7 健康三原則って、なんだろう?

  ■正しい理解を! ■食育とは ■三原則は切りはなせない

Q8 「早寝早起き朝ごはん」って、どういうこと?

  ■体力低下をくいとめるために ■さまざまなとりくみ

  (1)「すいみん表」 (2)高知県では、キャラクターで親しみやすく (3)「百マス計算」の陰山先生のとりくみ

  もっと知ろう! 脳科学者・川島隆太先生に聞く 「早寝早起き朝ごはん」は、なぜ大事?

Q9 体力をつけるには、どんな食事がいいの?

  ■健康な生活をおくるために ■五大栄養素をとるには ■エネルギーはどれくらい必要? ■運動・スポーツをするために

  もっと知ろう! 日本型食生活

  さくいん

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