資料詳細

寝たきりを防ぐ！ロコモ体操貸出可

中村耕三／監修 -- 日本放送出版協会 -- 2010.10 -- 493.6

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	493.6/2010/	00013046032	和書	帯出可	在庫

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タイトル	寝たきりを防ぐ！ロコモ体操 ,
書名ヨミ	ネタキリ　オ　フセグ　ロコモ　タイソウ
副書名	つまずいたり、転んだりしないために
叢書名	生活実用シリーズ
著者	中村耕三／監修, 藤田博曉／運動指導
著者名ヨミ	ナカムラ,コウゾウ , フジタ,ヒロアキ
出版者	日本放送出版協会
出版年	2010.10
ページ数, 大きさ	63p, 26cm
NDC１０版	493.6
NDC８版	493.6
一般件名	ロコモティブシンドローム , 介護予防 , 体操
ISBN	978-4-14-187081-4
内容紹介	骨・筋肉・関節の衰えは、ロコモティブシンドロームの危険信号です。ロコモを改善する「ロコトレ」に、足腰を鍛える体操を加えた「ロコモ体操」を紹介。書き込み式「ロコモ体操カレンダー」付き。

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