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体にも心にもやさしいおうちごはん 貸出可

中村 佳瑞子／著 -- メトロポリタンプレス -- 2011.3 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 596/2011/ 00012632964 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 体にも心にもやさしいおうちごはん ,
書名ヨミ カラダ ニモ ココロ ニモ ヤサシイ オウチ ゴハン
副書名 365日食べて健康
著者 中村 佳瑞子 ／著  
著者名ヨミ ナカムラ,カズコ
出版者 メトロポリタンプレス
出版年 2011.3
ページ数, 大きさ 112p, 21cm
NDC１０版 596
NDC８版 596
一般件名 料理
ISBN 978-4-904759-33-2 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 1カ月分の一汁三菜献立カレンダーつき
著者紹介 東京都出身。料理家・菓子研究家。管理栄養士。ヘルシーメニューやお菓子のレシピなどを雑誌や書籍に多数掲載。著書に「コレステロールを下げる食事」「みんな大好き!クッキー」など。
内容紹介 一汁三菜+ごはんを基本に、500kcal台のかんたんにできる料理を紹介。塩分も計算済みで生活習慣病予防にも役立つ。巻末には1カ月分の献立表も掲載。

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