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1 件中、 1 件目
いつでもどこでもヨーガな暮らし
貸出可
赤根 彰子/著 -- 佼成出版社 -- 2011.7 -- 498.34
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
498.3/2011/
00013633789
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
いつでもどこでもヨーガな暮らし ,
書名ヨミ
イツデモ ドコデモ ヨーガ ナ クラシ
著者
赤根 彰子
/著
著者名ヨミ
アカネ,アキコ
出版者
佼成出版社
出版年
2011.7
ページ数, 大きさ
139p, 18cm
NDC10版
498.34
NDC8版
498.3
一般件名
ヨガ
ISBN
978-4-333-02497-1
著者紹介
インドヨーガ大学卒業。インド政府公認ヨーガ教師としてヨーガの指導、講演、執筆を行う。アサンガヨーガクティ主宰。著書に「こころのヨーガ」ほか。
内容紹介
朝のスッキリお目覚め、疲れない座り方、眠りのための呼吸法…。朝から夜までの1日の流れの中で、からだとこころをととのえるためのヨーガのポイントを、実践とともに紹介します。
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