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マニュアル・レジスタンス・トレーニング 貸出可

大川 達也／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2011.8 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2011/ 00012417135 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル マニュアル・レジスタンス・トレーニング ,
書名ヨミ マニュアル レジスタンス トレーニング
並列タイトル MANUAL RESISTANCE TRAINING
副書名 NSPA公認教本
著者 大川 達也 ／著  
著者名ヨミ オオカワ,タツヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年 2011.8
ページ数, 大きさ 111p, 21cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 筋力トレーニング
ISBN 978-4-583-10342-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 株式会社ストロングス代表。NSPA ASIA代表。日本におけるパーソナルトレーナーの第一人者。「スロートレーニング」を中心とした総合的なコンディショニング指導を幅広い層に対し行う。
内容紹介 場所を選ばず、トップアスリートから子どもやお年寄りまで、安全・確実に筋肉を鍛えあげる! マシンもバーベルも使わない68種目のトレーニング法を紹介。

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