青山 敏彦/監修 -- 汐文社 -- 2011.9 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
児童 子ども室 781/2011/ 00013386560 児童和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

資料詳細

タイトル ラジオ体操でみんな元気! 1,
書名ヨミ ラジオ タイソウ デ ミンナ ゲンキ
各巻書名 ラジオ体操第1
著者 青山 敏彦 /監修, スタジオダンク /作  
著者名ヨミ アオヤマ,トシヒコ , スタジオ ダンク
出版者 汐文社
出版年 2011.9
ページ数, 大きさ 32p, 21×22cm
NDC10版 781.4
NDC8版 781.4
一般件名 ラジオ体操
ISBN 978-4-8113-8822-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
児童内容紹介 血のめぐりをよくしたり、筋肉(きんにく)の働きをつよくしたり、関節をやわらかくしたりするなどの効果(こうか)があるラジオ体操(たいそう)第1の運動を、写真を使ってわかりやすく紹介(しょうかい)。ラジオ体操のはじまりや、朝行なわれるのはなぜなのかも説明します。
内容紹介 ラジオ体操の動きと効能を写真で解説。1では、背のびの運動、体を横に曲げる運動、体を回す運動、深呼吸など、ラジオ体操第1の13の動きを取り上げる。ラジオ体操の歴史も紹介。

目次

はじめに
ラジオ体操のことをもっと知ろう!
  ラジオ体操はいつ、なぜはじまったの?
  ラジオ体操が朝行なわれるのはなぜ?
(1)背のびの運動
(2)腕をふってあしを曲げのばす運動
(3)腕を回す運動
(4)胸をそらす運動
(5)体を横に曲げる運動
(6)体を前後に曲げる運動
(7)体をねじる運動
(8)腕を上下に曲げのばす運動
(9)体をななめ下に曲げ、胸をそらす運動
(10)体を回す運動
(11)両あしでとぶ運動
(12)腕をふってあしを曲げのばす運動
(13)深呼吸