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1 件中、 1 件目
できたよ、とび箱・マット
貸出可
行本 浩人/監修 -- ベースボール・マガジン社 -- 2011.12 -- 781.5
SDI
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
児童
子ども室
781/2011/
00013393681
児童和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
できたよ、とび箱・マット ,
書名ヨミ
デキタヨ トビバコ マット
叢書名
こどもチャレンジシリーズ
著者
行本 浩人
/監修,
ベースボール・マガジン社
/編集
著者名ヨミ
ユキモト,ヒロト , ベースボール マガジンシャ
出版者
ベースボール・マガジン社
出版年
2011.12
ページ数, 大きさ
127p, 21cm
NDC10版
781.5
NDC8版
781.5
一般件名
とび箱
,
マット運動
ISBN
978-4-583-10402-7
注記
検定付
児童内容紹介
とび箱・マットの使い方から、ヒーローになれるようなむずかしい技(わざ)まで連続写真でわかりやすく解説(かいせつ)。コツや大事なポイントも紹介(しょうかい)します。書きこみ式のふり返りチェックとオリジナル検定(けんてい)、コピーして使えるライセンスと認定証(にんていしょう)つき。
内容紹介
とび箱は開脚とび、マットは前転の基礎から、転回やロンダードなどの上級者技までビジュアルに解説。書き込み式の振り返りチェックとオリジナル検定、コピーして使うライセンスと認定証つき。
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目次
はじめに
本書の使い方
Part 1 とび箱・マットをはじめる前に
1 とび箱・マットで君のここが伸びる
2 とび箱・マットのここに注意
3 ウォーミングアップ・ストレッチ(1)
4 ウォーミングアップ・ストレッチ(2)
コラム1「体操に関する少しむずかしい言葉」
Part 2 とび箱になれよう
1 こんな技があるよ-技の紹介・構造-
2 とびおり着地
3 第2空中局面(着手~着地まで)
4 第1空中局面(ふみきり~着手まで)
5 助走~ふみきり
6 とび上がり・とび下り
振り返りチェック1
コラム2「体操競技の種目」
Part 3 これで君もヒーロー(1)
1 開脚とび 1(横)
2 開脚とび 2(縦)
3 水平開脚とび
4 閉脚とび 1(ひざ曲げ)
5 閉脚とび 2(ひざ伸ばし)
6 台上前転
7 転回 1
8 転回 2
振り返りチェック2
Part 4 マットになれよう
1 こんな技があるよ-技の紹介・構造-
2 柔軟・バランス
3 いろんな逆立ちをためしてみよう(倒立)
4 抱えこみゆりかご
5 ひざ伸ばしゆりかご
6 ゆりかごスペシャル
7 前転 1(坂道前転)
8 前転 2(前転)
9 後転 1(坂道後転)
Part 5 マットでこんな技もやってみよう
1 伸膝後転
2 倒立前転
3 伸膝前転
4 後転倒立
5 台側転
6 横向き側転
7 正面からの側転
振り返りチェック4
コラム5「体操ニッポンの栄光」
Part 6 これで君もヒーロー(2)
1 壁倒立から壁ブリッジ
2 立位から壁ブリッジ
3 フロントブリッジ
4 バックブリッジ
5 ロンダード
6 転回(ハンドスプリング)
振り返りチェック5
番外編 こんなことも知っておこう
とび箱・マット オリジナル検定
認定書(振り返りチェック用)
認定書(とび箱・マット)
監修・モデル紹介
おわりに
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