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1 件中、 1 件目
関節ストレッチ&トレーニング
貸出可
矢野 啓介/監修 -- スタジオタッククリエイティブ -- 2012.1 -- 781.4
SDI
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
781.4/2012/
00013049978
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
関節ストレッチ&トレーニング ,
書名ヨミ
カンセツ ストレッチ アンド トレーニング
副書名
からだの動きを自力で取り戻す
著者
矢野 啓介
/監修,
加藤 賢二
/監修
著者名ヨミ
ヤノ,ケイスケ , カトウ,ケンジ
出版者
スタジオタッククリエイティブ
出版年
2012.1
ページ数, 大きさ
191p, 21cm
NDC10版
781.4
NDC8版
781.4
一般件名
ストレッチング
,
トレーニング
ISBN
978-4-88393-480-5
内容紹介
関節可動域を取り戻す関節ストレッチと、関節の安定性を図る関節トレーニングの方法を、写真やイラストで解説。動きが悪くなる原因や改善案、日常生活における癖や習慣の具体例も紹介する。
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