大分県立図書館 蔵書検索
県立図書館ホームページへ
蔵書検索トップ
詳細検索
ブックリスト
Myライブラリ
レファレンス
機能紹介
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
本サイトではCookieを使用しています。ブラウザの設定でCookieを有効にしてください。
資料詳細
詳細検索
ジャンル検索
1 件中、 1 件目
股関節スローストレッチ
貸出可
藤本 陽平/著 -- 新星出版社 -- 2012.4 -- 781.4
SDI
予約かごへ
本棚へ
所蔵
所蔵は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
781.4/2012/
00012636379
和書
帯出可
在庫
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
股関節スローストレッチ ,
書名ヨミ
コカンセツ スロー ストレッチ
副書名
10年先も元気なカラダ!
著者
藤本 陽平
/著
著者名ヨミ
フジモト,ヨウヘイ
出版者
新星出版社
出版年
2012.4
ページ数, 大きさ
127p, 24cm
NDC10版
781.4
NDC8版
781.4
一般件名
ストレッチング
ISBN
978-4-405-08662-3
著者紹介
1976年生まれ。NSCA認定パーソナルトレーナー。筋肉デザイナー。都内で股関節ストレッチスタジオを主宰。カルチャーセンターや学校、企業などで運動指導や講演、講習会などを行う。
内容紹介
“疲れない・壊れない・衰えない”カラダになる股関節スローストレッチを紹介。基本ストレッチからプラスαの筋力トレーニング、股関節ウォーキング、壁やタオルを使ったストレッチまで、写真でわかりやすく解説する。
ページの先頭へ