資料詳細

水曜日に「疲れた」とつぶやかない50の方法貸出可

西多昌規／著 -- 朝日新聞出版 -- 2012.5 -- 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2012/	00012487427	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	水曜日に「疲れた」とつぶやかない50の方法 ,
書名ヨミ	スイヨウビニツカレタトツブヤカナイゴジュウノホウホウ
叢書名	朝日新書
著者	西多昌規／著
著者名ヨミ	ニシダ,マサキ
出版者	朝日新聞出版
出版年	2012.5
ページ数, 大きさ	218p, 18cm
NDC１０版	498.39
NDC８版	498.39
一般件名	精神衛生
ISBN	978-4-02-273451-8
著者紹介	1970年石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。精神科医、医学博士。自治医科大学講師。専門はうつ病、睡眠障害。著書に「「器が小さい人」にならないための50の行動」など。
内容紹介	月曜日から金曜日までのウイークデーや週末の過ごし方をちょっと変えるだけで、疲れ知らずになれる! どんなに多忙な人でも簡単にできる上手な休み方、仕事をスムーズにこなす方法を伝授します。

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