資料詳細

ポーラ・ラドクリフのランニング・バイブル貸出可

ポーラ・ラドクリフ／[著] -- ディスカヴァー・トゥエンティワン -- 2012.7 -- 782

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	782/2012/	00012515706	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ポーラ・ラドクリフのランニング・バイブル ,
書名ヨミ	ポーララドクリフノランニングバイブル
副書名	マラソン世界記録保持者
著者	ポーラ・ラドクリフ／[著], 加藤律子／訳
著者名ヨミ	ラドクリフ,ポーラ , カトウ,リツコ
出版者	ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年	2012.7
ページ数, 大きさ	175p, 26cm
NDC１０版	782
NDC８版	782
一般件名	ランニング
ISBN	978-4-7993-1186-8
注記	原タイトル:How to run
著者紹介	1973年生まれ。イギリスの長距離走選手。マラソンと10kmロードの世界記録保持者。MBE(大英帝国勲章第5位受勲者)。
内容紹介	マラソン世界記録保持者、ポーラ・ラドクリフが教えるランニングのすべて。走り方はもちろん、シューズ選びからストレッチ、水分補給、食事、メンタルケアまで、自らの経験に基づく秘訣を明かす。

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