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マラソンは「ネガティブスプリット」で30分速くなる! 貸出可

吉岡利貢／著 -- ソフトバンククリエイティブ -- 2012.10 -- 782.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	782.3/2012/	00012540993	和書	帯出可	在庫

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タイトル	マラソンは「ネガティブスプリット」で30分速くなる! ,
書名ヨミ	マラソンワネガティブスプリットデサンジップンハヤクナル
叢書名	ソフトバンク新書
著者	吉岡利貢／著
著者名ヨミ	ヨシオカ,トシツグ
出版者	ソフトバンククリエイティブ
出版年	2012.10
ページ数, 大きさ	179p, 18cm
NDC１０版	782.3
NDC８版	782.3
一般件名	マラソン競技
ISBN	978-4-7973-7005-8
著者紹介	1978年兵庫県生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科(単位取得退学)。博士(体育科学)。環太平洋大学体育学部講師・陸上競技部コーチ。ランニング学会常務理事。
内容紹介	余力を残して30km付近まで走り、徐々にペースを上げるマラソンのレース戦略「ネガティブスプリット」。前半をラクに走ることで、終盤の疲労にも強い意志で立ち向かえるこのレース戦略のトレーニング法と実践法を解説する。

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