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実践ストレッチ 貸出可

クリスチャン・バーグ／著 -- ガイアブックス -- 2013.3 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/2013/ 00012580031 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 実践ストレッチ ,
書名ヨミ ジッセン ストレッチ
副書名 痛みを緩和し損傷を予防する
著者 クリスチャン・バーグ ／著, 高田 治実 ／総監修, 前島 洋 ／監修, 佐藤 成登志 ／監修, 藤田 真樹子 ／訳  
著者名ヨミ バーグ,クリスチャン , タカダ,ハルミ , マエジマ,ヒロシ , サトウ,ナリトシ , フジタ,マキコ
出版者 ガイアブックス
出版年 2013.3
ページ数, 大きさ 13,137p, 25cm
NDC１０版 781.4
NDC８版 781.4
一般件名 ストレッチング
ISBN 978-4-88282-867-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 原タイトル:Prescriptive stretching
著者紹介 脊椎と結合組織のマニピュレーションおよびストレッチングに焦点を当てた医療、ナプラパシーのドクター。スウェーデンのストックホルムでクリニックを経営している。
内容紹介 疼痛の軽減、筋肉痛の緩和、筋バランスと柔軟性の向上、一般的な損傷の予防に効果の高い40種類の部位別ストレッチを、オールカラーの解剖イラストで解説。一般的な疾患のほか、可動域の改善や筋の不全状態の緩和にも役立つ。

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