資料詳細

「骨ストレッチ」ランニング貸出可

松村卓／[著] -- 講談社 -- 2014.5 -- 782

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	782/2014/	00013696885	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	「骨ストレッチ」ランニング ,
書名ヨミ	ホネストレッチランニング
副書名	心地よく速く走る骨の使い方
叢書名	講談社+α新書
著者	松村卓／[著]
著者名ヨミ	マツムラ,タカシ
出版者	講談社
出版年	2014.5
ページ数, 大きさ	204p, 18cm
NDC１０版	782
NDC８版	782
一般件名	ランニング
ISBN	978-4-06-272849-2
著者紹介	1968年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「誰でも速く走れる骨ストレッチ」など。
内容紹介	骨を正しく使うと筋肉は勝手にパワーを発揮する! 心地よく、速く走れる体を作るために欠かせない「骨ストレッチ」と、体の骨組みを活用したランニング法を紹介する。「誰でも速く走れる骨ストレッチ」の続編。

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