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1 件中、 1 件目
腰・肩・ひざは「ねじって」治す
貸出可
山内 英雄/著 -- 中央公論新社 -- 2014.6 -- 498.34
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
一般資料室
498.3/2014/
00011727872
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
腰・肩・ひざは「ねじって」治す ,
書名ヨミ
コシ カタ ヒザ ワ ネジッテ ナオス
副書名
魔法のリセット・トレーニング
叢書名
中公新書ラクレ
著者
山内 英雄
/著,
島 泰三
/著
著者名ヨミ
ヤマウチ,ヒデオ , シマ,タイゾウ
出版者
中央公論新社
出版年
2014.6
ページ数, 大きさ
190p, 18cm
NDC10版
498.34
NDC8版
498.3
一般件名
ヨガ
ISBN
978-4-12-150498-2
著者紹介
1944年山口県生まれ。ジャパン・ヨガ・カレッジ学長。マスターズウェイトリフティング世界選手権優勝。
内容紹介
腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる! ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレーニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。
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