所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
電子書籍	KinoDen	146.8/2014/	70000002942	電子書籍一般	禁帯出	在庫

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資料詳細

タイトル	マインドフルネス入門講義 ,
書名ヨミ	マインドフルネス ニュウモン コウギ
並列タイトル	Introductory Lectures on Mindfulness
著者	大谷 彰 ／著
著者名ヨミ	オオタニ,アキラ
出版者	金剛出版
出版年	2014.10
ページ数, 大きさ	243p, 21cm
NDC１０版	146.8
NDC８版	146.8
一般件名	マインドフルネス
ISBN	978-4-7724-1388-6
内容紹介	こころもからだも楽になるマインドフルネス入門ガイド。うつ、不安、怒り、ストレス、痛みへの効果、仏教瞑想のCBTへの応用、ニューロサイエンス研究、体験的エクササイズなど、最新研究からわかったすべてを公開する。

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