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学術的に「正しい」若い体のつくり方貸出可

谷本道哉／著 -- 中央公論新社 -- 2015.2 -- 498.3

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.3/2015/	00006957047	和書	帯出可	在庫

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タイトル	学術的に「正しい」若い体のつくり方 ,
書名ヨミ	ガクジュツテキニタダシイワカイカラダノツクリカタ
副書名	なぜあの人だけが老けないのか?
叢書名	中公新書ラクレ
著者	谷本道哉／著
著者名ヨミ	タニモト,ミチヤ
出版者	中央公論新社
出版年	2015.2
ページ数, 大きさ	203p, 18cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	アンチエイジング
ISBN	978-4-12-150516-3
著者紹介	1972年静岡県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。専門は身体運動科学など。近畿大学生物理工学部人間工学科准教授。著書に「筋トレまるわかり大事典」など。
内容紹介	同級生なのに老けないあの人には理由があった! 若い体をつくるには筋トレと食事が一番。今日からできて、メタボ、ロコモ対策にもなる、学術的に正しい方法を解説する。

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