資料詳細

不眠の悩みを解消する本貸出中

三島和夫／著 -- 法研 -- 2015.2 -- 493.7

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	493.7/2015/	00012671913	和書	帯出可	貸出中

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タイトル	不眠の悩みを解消する本 ,
書名ヨミ	フミンノナヤミオカイショウスルホン
副書名	満足のいく眠りのための正しい方法
著者	三島和夫／著
著者名ヨミ	ミシマ,カズオ
出版者	法研
出版年	2015.2
ページ数, 大きさ	158p, 21cm
NDC１０版	493.7
NDC８版	493.7
一般件名	睡眠障害
ISBN	978-4-86513-156-7
著者紹介	1963年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本時間生物学会理事などを務める。
内容紹介	睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む人に向け、眠りのしくみや睡眠障害について解説。また、家庭でできるセルフケアや、専門医での受診・治療なども紹介する。

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