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小林まさみとまさるのさわやかシニアごはん 貸出可

小林 まさみ／著 -- 文化学園文化出版局 -- 2015.3 -- 596

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 596/2015/ 00012660569 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 小林まさみとまさるのさわやかシニアごはん ,
書名ヨミ コバヤシ マサミ ト マサル ノ サワヤカ シニア ゴハン
副書名 さわやかしにあまめにえがお
著者 小林 まさみ ／著, 小林 まさる ／著  
著者名ヨミ コバヤシ,マサミ , コバヤシ,マサル
出版者 文化学園文化出版局
出版年 2015.3
ページ数, 大きさ 87p, 26cm
NDC１０版 596
NDC８版 596
一般件名 料理
ISBN 978-4-579-21230-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 料理研究家。著書に「小さなおかず便利帖」「とっておき!ひとり鍋」など。
内容紹介 シニア世代こそしっかり食べて、元気・健康・長生き! 主食(米やパンなど)以外で、1日にとりたい10の食品を取り上げ、それぞれの食品を使ったレシピを紹介する。レシピには1人分のカロリーと塩分を掲載。

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