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不調のときに助けてくれる野菜ごはん貸出可

牧野直子／著 -- 主婦の友社 -- 2016.7 -- 596.37

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	596.3/2016/	00012669172	和書	帯出可	在庫

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タイトル	不調のときに助けてくれる野菜ごはん ,
書名ヨミ	フチョウノトキニタスケテクレルヤサイゴハン
副書名	こんなとき、何を食べればいいの?
著者	牧野直子／著
著者名ヨミ	マキノ,ナオコ
出版者	主婦の友社
出版年	2016.7
ページ数, 大きさ	111p, 21cm
NDC１０版	596.37
NDC８版	596.3
一般件名	料理-野菜
ISBN	978-4-07-416479-0
著者紹介	管理栄養士、料理研究家、ダイエットコーディネーター。「スタジオ食(くう)」代表。テレビ、雑誌、料理教室、健康セミナーなどで幅広く活躍。著書に「やせる作りおきおかず」ほか。
内容紹介	疲れ、胃腸の不調、カサカサ肌…。「なんだか調子がいまいち」「きれいじゃないな」と感じたときの、不調別「お助け野菜」&改善レシピを紹介する。全レシピに、ひと目でわかる「野菜摂取量」を表示。

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