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はるはるママの朝ラクできる部活弁当 貸出可

はるはる／著 -- KADOKAWA -- 2016.10 -- 596.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 子育て情報 596.4/2016/ 00012673489 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル はるはるママの朝ラクできる部活弁当 ,
書名ヨミ ハルハル ママ ノ アサラク デキル ブカツ ベントウ
著者 はるはる ／著  
著者名ヨミ ハルハル
出版者 KADOKAWA
出版年 2016.10
ページ数, 大きさ 111p, 26cm
NDC１０版 596.4
NDC８版 596.4
一般件名 弁当
ISBN 978-4-04-068721-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 北海道出身。アメーバブログ『はるはるの子供アスリート栄養満点ご飯』運営。アスリートフードマイスター3級取得。子どもたちのスケジュールや体調に合わせた、栄養満点の献立作りに励む。
内容紹介 サッカーを頑張る2人の息子をもつ著者の弁当レシピと朝ラクできるテクニックを公開。筋力UP・疲労回復等のテーマ別におかずの組み合わせを紹介し、主菜、副菜、作りおきレシピ等を掲載する。人気ブログの書籍化第2弾。

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