資料詳細

イラスト版子どものストレスマネジメント貸出可

伊藤絵美／著 -- 合同出版 -- 2016.10 -- 498.39

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
児童	子ども室	498/2016/	00013549845	児童和書	帯出可	在庫
児童	子書庫・職員へ	498/2016/	00013549852	児童和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	イラスト版子どものストレスマネジメント ,
書名ヨミ	イラストバンコドモノストレスマネジメント
副書名	自分で自分を上手に助ける45の練習
著者	伊藤絵美／著
著者名ヨミ	イトウ,エミ
出版者	合同出版
出版年	2016.10
ページ数, 大きさ	103p, 26cm
NDC１０版	498.39
NDC８版	498.39
一般件名	精神衛生 , ストレス , メンタルトレーニング
ISBN	978-4-7726-1295-1
著者紹介	慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。博士(社会学)。臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。著書に「事例で学ぶ認知行動療法」など。
児童内容紹介	「ストレスだなあ」と感じることはありますか?ストレスと上手につきあうための45の方法を見開き2ページずつ紹介(しょうかい)。左ページにはその方法の説明を、右ページにはワークをのせました。ワークを実際にやってみることで、説明の意味がもっと理解しやすくなり、ストレスと上手につきあえるようになります。
内容紹介	「認知行動療法」と呼ばれる心理学的アプローチに基づいた、ストレスマネジメントの考え方や方法を子ども向けに紹介。45のワークを実践することでストレスとのつき合い方が上手になる。書き込みのワークあり。

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