資料詳細

こわばり女子のカラダほぐし大全貸出中

日比野佐和子／監修 -- PHPエディターズ・グループ -- 2017.1 -- 498.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	498.3/2017/	00012674677	和書	帯出可	貸出中

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資料詳細

タイトル	こわばり女子のカラダほぐし大全 ,
書名ヨミ	コワバリジョシノカラダホグシタイゼン
副書名	カチカチにかたくならない習慣術
著者	日比野佐和子／監修
著者名ヨミ	ヒビノ,サワコ
出版者	PHPエディターズ・グループ
出版年	2017.1
ページ数, 大きさ	189p, 19cm
NDC１０版	498.3
NDC８版	498.3
一般件名	健康法 , 婦人衛生
ISBN	978-4-569-83242-5
内容紹介	大人の女性にとって「カラダのこわばり」は美容と健康の大敵! 血液とリンパの流れを改善する習慣術や、こわばりをほぐすためのお助けストレッチを紹介します。自分のこわばりのタイプがわかるチェックリストも掲載。

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