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100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき貸出可

村上祥子／著 -- PHP研究所 -- 2017.3 -- 596

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	健康づくり情報	596/2017/	00012676516	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	100歳まで元気でいるためのパパッと簡単!作りおき ,
書名ヨミ	ヒャクサイマデゲンキデイルタメノパパットカンタンツクリオキ
副書名	体を丈夫にする食べ方の工夫
著者	村上祥子／著
著者名ヨミ	ムラカミ,サチコ
出版者	PHP研究所
出版年	2017.3
ページ数, 大きさ	111p, 21cm
NDC１０版	596
NDC８版	596
一般件名	料理 , 長寿法
ISBN	978-4-569-83498-6
著者紹介	料理研究家、管理栄養士。福岡女子大学国際文理学部食・健康学科客員教授。電子レンジをフル活用した健康料理の第一人者。著書に「2時間でできる!1週間分の作りおきおかず」など。
内容紹介	長寿の秘訣はしっかりおいしく食べること。「しっとり鶏むね肉」「しめさば」「レンチン大根」など、パパッと簡単にできる肉・魚介・野菜の作りおきと、そのアレンジレシピを紹介。元気に長生きのコツを紹介するコラムも収録。

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