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食事革命４・３・３ダイエット 貸出可

バリー・シアーズ／著 -- 草思社 -- 1996.7 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.5/96/ 00002831329 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 食事革命４・３・３ダイエット ,
書名ヨミ ショクジ　カクメイ　ヨンサンサン　ダイエット
副書名 肥満解消、病気予防、そして長寿をもたらす食事法
著者 バリー・シアーズ ／著, コルム ／訳  
著者名ヨミ シアーズ,バリー , コルム
出版者 草思社
出版年 1996.7
ページ数, 大きさ 278p, 20cm
NDC１０版 498.583
NDC８版 498.5
一般件名 食生活 , 瘦身法
注記 原タイトル:The zone, 監訳：広谷光一郎
著者紹介 1947年カリフォルニア生まれ。インディアナ大学で博士号を取得。ボストン医科大学で生化学、マサチューセッツ工科大学で薬学の研究を行う。
内容紹介 エネルギー比で炭水化物4、たんぱく質3、脂肪3の食事が肥満を解消し、健康と長寿をもたらす。生化学の最新の研究成果にもとづく、この究極の食事法の理論と実践法をわかりやすく説く。

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