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自彊術 貸出可

-- 小学館 -- 1996.8 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/96/ 00012830949 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 自彊術 ,
書名ヨミ ジキョウジュツ
副書名 １日１５分のストレッチ体操で健康を創る
叢書名 小学館ＬＡＤＹ　ＢＩＲＤ実用シリーズ
出版者 小学館
出版年 1996.8
ページ数, 大きさ 103p, 26cm
NDC１０版 498.34
NDC８版 498.34
一般件名 自彊術
注記 指導・監修：久保穎子
内容紹介 日本人がつくった、日本人のための体操・自彊術を紹介。1日たった15分で、頭のてっぺんから足の先まで体の中を大掃除してくれる。31の動きが一目でわかるポスターつき。

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