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ダンベル・エクササイズ 貸出可

木村 リミ／著 -- 大泉書店 -- 1996.9 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/96/ 00006369938 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ダンベル・エクササイズ ,
書名ヨミ ダンベル　エクササイズ
副書名 ダンベル・トレーニングを科学する
叢書名 ０１２エアロビクスシリーズ
著者 木村 リミ ／著  
著者名ヨミ キムラ,リミ
出版者 大泉書店
出版年 1996.9
ページ数, 大きさ 158p, 21cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , 体操
著者紹介 香川県生まれ。日本女子大学食物学科卒業後、ウエイトトレーニング、漢方療法などを学び、美容と健康の指導にあたる。著書に「女子中・高生の部分ダイエット」「自分でできるエステ」など。
内容紹介 忙しい人でも手軽にできることで人気のダンベル・エクササイズ。ダンベル・エクササイズを効果的に続けるために、部位別のトレーニング法や改善したい症状に効果的なエクササイズをわかりやすく紹介。

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