資料詳細

マラソン準備中

-- 成美堂出版 -- 1996.9 -- 782.3

所蔵

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資料詳細

タイトル	マラソン ,
書名ヨミ	マラソン
副書名	超ビギナーからアスリートまで役立つ走りのテクニック
叢書名	スポーツグラフィック
出版者	成美堂出版
出版年	1996.9
ページ数, 大きさ	159p, 22cm
NDC１０版	782.3
NDC８版	782.3
一般件名	マラソン競技
注記	監修：宇佐美彰朗
児童内容紹介	マラソンについて写真やイラストを主に解説。準備体操、服装、シューズの選び方、正しいランニングフォーム、持久性やスピードの養成法、フルマラソンのレベル別練習法、完走のテクニック、応急処置法などについて説明している。
内容紹介	全くのビギナーに向け、フルマラソンを目標に、走る楽しさを我がものにする法を懇切に、イラスト・写真多用で解説した書。レベル別トレーニングや、フルマラソン完走テクニック、応急処置も解説。

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