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鈴木正之のニューダンベルエクササイズ 貸出可

鈴木 正之／著 -- 黎明書房 -- 1996.10 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/96/ 00002902427 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 鈴木正之のニューダンベルエクササイズ ,
書名ヨミ スズキ　マサユキ　ノ　ニュー　ダンベル　エクササイズ
著者 鈴木 正之 ／著  
著者名ヨミ スズキ,マサユキ
出版者 黎明書房
出版年 1996.10
ページ数, 大きさ 89p, 26cm
NDC１０版 498.3
NDC８版 498.3
一般件名 健康法 , 体操
注記 付：ダンベル・エクササイズ初心者用プログラム（１枚）
著者紹介 1939年生まれ。日本体育大学体育学部卒業。現在、名城大学理工学部助教授。日本体育協会公認指導者養成講師。著書に「間違いだらけのスポーツ・トレーニング」など。
内容紹介 正しい姿勢、正しい運動種目、正しいプログラムで行う、効果的で効率のよいダンベル・エクササイズを紹介。ムダな汗を流さず、シェイプ・アップや健康体力づくりを達成しよう。

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