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1 件中、 1 件目
鈴木正之のニューダンベルエクササイズ
貸出可
鈴木 正之/著 -- 黎明書房 -- 1996.10 -- 498.3
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
公開書庫東
498.3/96/
00002902427
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
鈴木正之のニューダンベルエクササイズ ,
書名ヨミ
スズキ マサユキ ノ ニュー ダンベル エクササイズ
著者
鈴木 正之
/著
著者名ヨミ
スズキ,マサユキ
出版者
黎明書房
出版年
1996.10
ページ数, 大きさ
89p, 26cm
NDC10版
498.3
NDC8版
498.3
一般件名
健康法
,
体操
注記
付:ダンベル・エクササイズ初心者用プログラム(1枚)
著者紹介
1939年生まれ。日本体育大学体育学部卒業。現在、名城大学理工学部助教授。日本体育協会公認指導者養成講師。著書に「間違いだらけのスポーツ・トレーニング」など。
内容紹介
正しい姿勢、正しい運動種目、正しいプログラムで行う、効果的で効率のよいダンベル・エクササイズを紹介。ムダな汗を流さず、シェイプ・アップや健康体力づくりを達成しよう。
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