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スポーツ別筋力トレーニング最強バイブル 貸出可

花岡 美智子／著 -- ナツメ社 -- 1998.7 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫西 780.7/98/ 00008174393 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル スポーツ別筋力トレーニング最強バイブル ,
書名ヨミ スポーツベツ　キンリョク　トレーニング　サイキョウ　バイブル
副書名 イラストでよくわかる！
著者 花岡 美智子 ／著  
著者名ヨミ ハナオカ,ミチコ
出版者 ナツメ社
出版年 1998.7
ページ数, 大きさ 279p, 21cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 筋力トレーニング
著者紹介 石川県生まれ。東京学芸大学大学院(教育学研究科保健体育専攻)修了。現在、亜細亜大学助教授。専門はエアロビクス・トレーニング。著書に「スポーツ別筋力パワーアップトレーニング」がある。
内容紹介 勝者になるために、より計画的、効果的なトレーニングで基礎的な身体特性や競技者としての栄養学のポイントをとらえ、段階的にレベル・アップをめざせるよう、各自の標目に沿った方法を解説する。

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