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写真でわかるストレッチング 貸出可

笠原 寛子／監修 -- 新星出版社 -- 1999.3 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/99/ 00008314239 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 写真でわかるストレッチング ,
書名ヨミ シャシン　デ　ワカル　ストレッチング
副書名 今日からはじめる簡単エクササイズ
著者 笠原 寛子 ／監修  
著者名ヨミ カサハラ,ヒロコ
出版者 新星出版社
出版年 1999.3
ページ数, 大きさ 190p, 24cm
NDC１０版 781.4
NDC８版 781.4
一般件名 ストレッチング
内容紹介 場所を選ばず、道具を使わず、簡単にできるストレッチ。基本のストレッチを身体の部位別に分けて紹介したあと、スポーツの種目別に行うストレッチメニュー、症状別のストレッチメニューなどを写真つきで収録。

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