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どこでもフィットネス 貸出可

アメリカ心臓協会／著 -- 保健同人社 -- 1999.12 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/99/ 00008469884 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル どこでもフィットネス ,
書名ヨミ ドコデモ　フィットネス
副書名 家庭で、職場で、旅先でできる健康づくり運動
著者 アメリカ心臓協会 ／著, 市原 義雄 ／訳  
著者名ヨミ アメリカ シンゾウ キョウカイ , イチハラ,ヨシオ
出版者 保健同人社
出版年 1999.12
ページ数, 大きさ 198p, 21cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 498.3
一般件名 トレーニング , 健康法
注記 原タイトル:Fitting in fitness
内容紹介 会社、道端、買い物中、家庭など、どこででも誰とでもできる手軽な運動を紹介。1回10分、1日トータル30分の生活動作で効果のでる、アメリカ心臓協会が推奨するライフスタイル・アプローチの実践ガイド。

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