資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

本気でヤセたいならダイエットなんておやめなさい 貸出可

宮本 裕子／著 -- 青春出版社 -- 2000.6 -- 595.6

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 595/2000/ 00011015005 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 本気でヤセたいならダイエットなんておやめなさい ,
書名ヨミ ホンキ　デ　ヤセタイナラ　ダイット　ナンテ　オヤメナサイ
副書名 ヤセる周期を知るだけでラクして４キロ！
叢書名 Ｓｅｉｓｈｕｎ　ｓｕｐｅｒ　ｂｏｏｋｓ
著者 宮本 裕子 ／著  
著者名ヨミ ミヤモト,ユウコ
出版者 青春出版社
出版年 2000.6
ページ数, 大きさ 204p, 19cm
NDC１０版 595.6
NDC８版 595
一般件名 瘦身法
注記 表紙の書名：Ｔｈｅ　ｎｏ‐ｄｉｅｔ　ｗａｙ　ｔｏ　ｌｏｓｅ　ｗｅｉｇｈｔ
著者紹介 1935年生まれ。宮本裕子爽身研究所にて「タイミング法」の指導・相談等を行う。著書に「ヤセ周期・カレンダー」「ちょっと変えるとラクして4キロ」など。
内容紹介 無理のあるダイエット法や、やせるリズムを邪魔する思い込みの問題を指摘し、本当の美しさを手にいれるココロの磨き方、「ヤセ日」を利用した減食・ストレス・リバウンドなしのタイミング爽身法を紹介する。

ページの先頭へ