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男のパワーダイエット 貸出可

清水 茂幸／著 -- 小学館 -- 2000.10 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫西 595/2000/ 00008625261 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 男のパワーダイエット ,
書名ヨミ オトコ　ノ　パワー　ダイエット
副書名 痩せる、鍛える、２０代の体力を取り戻す！
著者 清水 茂幸 ／著  
著者名ヨミ シミズ,シゲユキ
出版者 小学館
出版年 2000.10
ページ数, 大きさ 222p, 19cm
NDC１０版 595.6
NDC８版 595
一般件名 瘦身法
著者紹介 1961年新潟県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育研究科修了。現在、岩手大学教育学部助教授・同大学陸上競技部監督。鈴木亜久里のフィジカルトレーナー。
内容紹介 ダイエットは男のプライドをかけて挑むゲームだ。世に氾濫する「ダイエット信仰」を正すとともに、食生活の改善や運動のポイントなど、鍛えながら瘦せる「パワーダイエット」を詳しく解説。

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