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ウォーキング・レッスン 貸出可

宮下 充正／著 -- 講談社 -- 2000.10 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 498.3/2000/ 00008633240 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ウォーキング・レッスン ,
書名ヨミ ウォーキング　レッスン
副書名 からだも心も若返る
著者 宮下 充正 ／著  
著者名ヨミ ミヤシタ,ミツマサ
出版者 講談社
出版年 2000.10
ページ数, 大きさ 191p, 19cm
NDC１０版 498.35
NDC８版 498.3
一般件名 ウォーキング
著者紹介 1936年生まれ。東洋英和女学院大学教授。日本ウォーキング学会の創設に尽力して同学会会長を務めた。著書に「トレーニングの科学」「山歩きのサイエンス」など多数。
内容紹介 健康保持や体力向上のために必要な「正しい歩き方」をイラストや図表など、豊富なデータを駆使してわかりやすく解説。ウォーキング情報も満載。

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