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アクア・エクササイズ 貸出可

西村 正剛／共著 -- 大泉書店 -- 2001.10 -- 785.2

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 785.2/2001/ 00008816191 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル アクア・エクササイズ ,
書名ヨミ アクア　エクササイズ
副書名 安全で爽快に、体脂肪を燃やす！！
叢書名 ０１２　ｓｐｏｒｔｓ
著者 西村 正剛 ／共著, 山口 紀子 ／共著  
著者名ヨミ ニシムラ,マサタケ , ヤマグチ,ノリコ
出版者 大泉書店
出版年 2001.10
ページ数, 大きさ 174p, 21cm
NDC１０版 785.2
NDC８版 785.2
一般件名 水中運動
著者紹介 東京生まれ。健康運動指導士。イノハラ水泳研究所主任研究員として腰痛水泳の指導などを行う。
内容紹介 重力から解放される水中での有酸素運動である「アクアビクス」、浮力や水の抵抗を利用する「アクアウォーキング」の基本・バリエーションなど、アクア・エクササイズの楽しみ方を初心者にもわかりやすく解説。

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