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きれいに歩いてもっと素敵に 貸出可

永井 レイ／著 -- 旬報社 -- 2001.11 -- 595

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 595/2001/ 00010262095 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル きれいに歩いてもっと素敵に ,
書名ヨミ キレイ　ニ　アルイテ　モット　ステキ　ニ
副書名 美しいウォーキングスタイル
叢書名 朝日カルチャーセンター講座シリーズ－元気アップ－
著者 永井 レイ ／著  
著者名ヨミ ナガイ,レイ
出版者 旬報社
出版年 2001.11
ページ数, 大きさ 93p, 26cm
NDC１０版 595
NDC８版 595
一般件名 美容 , ウォーキング
著者紹介 1947年生まれ。ウォーキング・スタイリスト。モデル経験を生かし、姿勢や歩き方、身のこなしなど、健康で魅力ある女性となるための基礎作りを提唱。著書に「モデル脚になれる本」など。
内容紹介 歩き方と姿勢がきれいに整ってくると、自分に自信がもてるようになる。それが美しさへの第一歩。悩みから改善ポイントを見つけ、基本姿勢を身につけ、歩き方を覚える。手軽にできるストレッチも紹介。イラスト入りで解説する。

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