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シニア世代のための心も体もすっきり腰痛体操 貸出可

余暇問題研究所／著 -- ミネルヴァ書房 -- 2002.8 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 書庫・職員へ 493.6/2002/ 00011030327 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル シニア世代のための心も体もすっきり腰痛体操 ,
書名ヨミ シニア　セダイ　ノ　タメ　ノ　ココロ　モ　カラダ　モ　スッキリ　ヨウツウ　タイソウ
副書名 ひとりでできるみんなと楽しむ
著者 余暇問題研究所 ／著, 高橋 和敏 ／編, 山崎 律子 ／編  
著者名ヨミ ヨカ モンダイ ケンキュウジョ , タカハシ,カズトシ , ヤマザキ,リツコ
出版者 ミネルヴァ書房
出版年 2002.8
ページ数, 大きさ 141p, 21cm
NDC１０版 493.6
NDC８版 493.6
一般件名 腰痛 , 体操
内容紹介 腰は体のかなめ。正しい知識を身につけて、無理せず、楽しく、さよなら腰痛! 腰痛体操を目的別に紹介した実践書。腰痛を防ぐためと癒すために大切な留意事項をまとめた心得帖も収録。

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