資料詳細

ダンベル・フィットネス貸出可

木村リミ／著 -- 大泉書店 -- 2003.12 -- 780.7

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	780.7/2003/	00011219318	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	ダンベル・フィットネス ,
書名ヨミ	ダンベル　フィットネス
副書名	小さなダンベルだけで、いつでも手軽に、楽しみながら、確実に効果が得られる
著者	木村リミ／著
著者名ヨミ	キムラ,リミ
出版者	大泉書店
出版年	2003.12
ページ数, 大きさ	173p, 21cm
NDC１０版	780.7
NDC８版	780.7
一般件名	筋力トレーニング
著者紹介	香川県生まれ。日本女子大学食物学科、日本鍼灸理療専門学校卒業。ウエイトトレーニング等を学び、国立競技場・男子トレーニングルーム指導員となる。ボディ・クリエイション・アカデミー主宰。
内容紹介	現代人の体づくりのポイントは、エネルギッシュに仕事や家事をこなすパワーと、ぜい肉のないスリムなプロポーションをつくること。家庭で簡単にできるダンベル・フィットネスを紹介する。

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