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ココロとカラダが元気になるプチヨーガ 貸出可

綿本 彰／著 -- 主婦と生活社 -- 2004.3 -- 498.34

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2004/ 00011256823 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル ココロとカラダが元気になるプチヨーガ ,
書名ヨミ ココロ　ト　カラダ　ガ　ゲンキ　ニ　ナル　プチ　ヨーガ
副書名 毎日がイキイキ過ごせるらくらくヨーガプログラム
著者 綿本 彰 ／著  
著者名ヨミ ワタモト,アキラ
出版者 主婦と生活社
出版年 2004.3
ページ数, 大きさ 151p, 26cm
NDC１０版 498.34
NDC８版 498.3
一般件名 ヨガ
注記 「自律神経をととのえるリラクセーション」（１９９７年刊）の改題改訂
著者紹介 1970年生まれ。神戸大学システム工学科卒業。インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。2003年にパワーヨガ専門スタジオを開校。現在、日本ヨーガ瞑想協会総師範。
内容紹介 心と体の両方に働きかけ、緊張感をほぐしていくヨーガのポイントと具体的な実践方法をイラスト入りで丁寧に解説。1997年刊「自律神経をととのえるリラクセーション」の改題改訂。

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