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不完璧主義 貸出可

斎藤 茂太／著 -- 家の光協会 -- 2004.5 -- 493.764

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 公開書庫東 493.7/2004/ 00011284007 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 不完璧主義 ,
書名ヨミ フカンペキ　シュギ
著者 斎藤 茂太 ／著  
著者名ヨミ サイトウ,シゲタ
出版者 家の光協会
出版年 2004.5
ページ数, 大きさ 203p, 19cm
NDC１０版 493.764
NDC８版 493.76
一般件名 うつ病
著者紹介 慶応義塾大学医学部で精神医学を専攻。医学博士。斎藤病院名誉院長。日本旅行作家協会会長、アルコール健康医学協会会長、日本ペンクラブ理事を兼任。著書に「介護する人される人」など。
内容紹介 「自分以外はバカばかり」という、他者に対する寛容を極度に欠いた、ねじれた自己中心主義=完璧主義が蔓延している現在には、ほどよく肩の力を抜いた「いい加減」がオススメ。うつにならないためのコツをやさしく解説します。

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