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生活習慣病が治るドイツ式ウォーキング 貸出可

ハートヴィッヒ・ガウダー／著 -- 講談社 -- 2004.6 -- 498.35

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 498.3/2004/ 00011313988 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 生活習慣病が治るドイツ式ウォーキング ,
書名ヨミ セイカツ　シュウカンビョウ　ガ　ナオル　ドイツシキ　ウォーキング
副書名 １週間で血糖値、コレステロール値が下がる
著者 ハートヴィッヒ・ガウダー ／著, パワーウォーキング協会 ／監, 遠藤 満雄 ／編  
著者名ヨミ ガウダー,ハートヴィッヒ , パワー ウォーキング キョウカイ , エンドウ,ミツオ
出版者 講談社
出版年 2004.6
ページ数, 大きさ 107p, 21cm
NDC１０版 498.35
NDC８版 498.3
一般件名 ウォーキング
著者紹介 1954年西ドイツ生まれ。モスクワオリンピックの競歩で金メダル獲得。「パワーウォーキング」考案者。「ドイツスポーツマン臓器提供協会」事務局長。
内容紹介 心臓移植をしたモスクワ五輪金メダリストが、「歩くこと」で再生を目指し考案した健康法を紹介。負荷が少なく骨と筋肉を丈夫にし体脂肪を減らす中高年に最適なウォーキングを伝授する。

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