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写真でわかる腹筋・背筋のトレーニング 貸出可

ディーン・ブリテナム／著 -- 大修館書店 -- 2004.11 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 780.7/2004/ 00011374964 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 写真でわかる腹筋・背筋のトレーニング ,
書名ヨミ シャシン　デ　ワカル　フッキン　ハイキン　ノ　トレーニング
著者 ディーン・ブリテナム ／著, グレッグ・ブリテナム ／著, 山口 英裕 ／訳  
著者名ヨミ ブリテナム,ディーン , ブリテナム,グレッグ , ヤマグチ,エイユウ
出版者 大修館書店
出版年 2004.11
ページ数, 大きさ 7,219p, 26cm
NDC１０版 780.7
NDC８版 780.7
一般件名 筋力トレーニング
注記 原タイトル:Stronger abs and back
著者紹介 スポーツ・エリート社の最高経営責任者。ストレングスとコンディショニングの専門家。
内容紹介 なぜ腹筋・背筋は重要なのか。運動・スポーツをする時はもちろん、日常生活でも鍵を握っている腹筋・背筋の役割を説明した上で、それらを鍛える方法をわかりやすく解説する。ウォームアップから、パワーエクササイズまで紹介。

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