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パートナーストレッチング 健康づくり編 貸出可

伊藤 マモル／著 -- 山海堂 -- 2004.12 -- 781.4

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 781.4/2004/ 00013003363 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル パートナーストレッチング 健康づくり編,
書名ヨミ パートナー　ストレッチング
叢書名 からだ読本
各巻書名 疲労回復とリラックスに抜群の効果
著者 伊藤 マモル ／著, 山本 利春 ／監修  
著者名ヨミ イトウ,マモル , ヤマモト,トシハル
出版者 山海堂
出版年 2004.12
ページ数, 大きさ 215p, 21cm
NDC１０版 781.4
NDC８版 781.4
一般件名 ストレッチング
著者紹介 1964年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。現在、昭和大学保健医療学部専任講師(健康スポーツ科学、運動生理学)、医学博士。
内容紹介 パートナーストレッチングでは、ゆったりと脱力してストレッチングを受けられる。リラックスしてストレッチ感を味わう感覚はマッサージの心地よさに匹敵。基本から様々な痛み、疲れに対応したプログラムまで紹介する。
内容注記 文献：ｐ２１２

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