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ひとり暮らしビジネスマンのための食事と健康大改善貸出可

松村和夏／[著] -- クロスメディア・パブリッシング -- 2017.9 -- 498.5

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	498.5/2017/	00012696464	和書	帯出可	在庫

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タイトル	ひとり暮らしビジネスマンのための食事と健康大改善 ,
書名ヨミ	ヒトリグラシビジネスマンノタメノショクジトケンコウダイカイゼン
叢書名	Business Life
著者	松村和夏／[著]
著者名ヨミ	マツムラ,ワカ
出版者	クロスメディア・パブリッシング
出版年	2017.9
ページ数, 大きさ	190p, 19cm
NDC１０版	498.5
NDC８版	498.5
一般件名	食生活 , 健康法
ISBN	978-4-295-40125-4
著者紹介	女子栄養大学へ入学後、「臨床栄養医学研究室」にて生活習慣病の研究に携わる。2011年より料理教室「広尾料理倶楽部」を主宰。著書に「旦那さんごはん」など。
内容紹介	疲れがとれる、きれいにやせる、集中力が持続、風邪をひかない…。5つの「味」「色」「調理法」の食べ物をバランスよく取ることで、手軽に食生活を整える方法を伝授。料理をしないで食べられる簡単飯なども紹介する。

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