資料詳細

誰にでもできるアンガーマネジメント貸出可

安藤俊介／著 -- ベストセラーズ -- 2017.10 -- 141.6

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	141.6/2017/	00014249148	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	誰にでもできるアンガーマネジメント ,
書名ヨミ	ダレニデモデキルアンガーマネジメント
叢書名	ベスト新書
著者	安藤俊介／著
著者名ヨミ	アンドウ,シュンスケ
出版者	ベストセラーズ
出版年	2017.10
ページ数, 大きさ	223p, 18cm
NDC１０版	141.6
NDC８版	141.6
一般件名	怒り
ISBN	978-4-584-12564-9
著者紹介	一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」における日本の第一人者。
内容紹介	ちょっとした物の考え方を変えるだけでイライラしなくなる、毎日が軽やかになる。心の持ちよう、思考法に焦点を当て、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングを紹介する。

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