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身長が2センチ縮んだら読む本
貸出可
古賀 昭義/著 -- 秀和システム -- 2018.1 -- 498.3
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所蔵
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所蔵館
所蔵場所
請求記号
資料番号
資料区分
帯出区分
状態
一般
健康づくり情報
498.3/2018/
00012683421
和書
帯出可
在庫
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資料詳細
タイトル
身長が2センチ縮んだら読む本 ,
書名ヨミ
シンチョウ ガ ニセンチ チジンダラ ヨム ホン
副書名
胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善!
著者
古賀 昭義
/著
著者名ヨミ
コガ,アキヨシ
出版者
秀和システム
出版年
2018.1
ページ数, 大きさ
175p, 19cm
NDC10版
498.3
NDC8版
498.3
一般件名
健康法
,
ストレッチング
,
姿勢
ISBN
978-4-7980-5062-1
著者紹介
日本大学医学部卒業。市谷八幡クリニック院長。医学博士。整形外科専門医、抗加齢医学専門医。専門は脊椎外科、腰痛治療、リハビリテーション、抗加齢医学。
内容紹介
身長が2センチ以上低くなると、背骨の骨折の危険度が13.5倍に。放っておけば腰が曲がり、歩けなくなる可能性も! 腰曲がりにならない呼吸・姿勢・歩き方や生活習慣、予防・改善のための簡単エクササイズ等を紹介する。
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