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「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる 貸出中

黒澤 尚／著 -- 講談社 -- 2018.1 -- 493.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 健康づくり情報 493.6/2018/ 00012683397 和書 帯出可 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 「腰ほぐし」で腰の痛みがとれる ,
書名ヨミ コシホグシ デ コシ ノ イタミ ガ トレル
副書名 イラスト版
叢書名 健康ライブラリー
著者 黒澤 尚 ／著  
著者名ヨミ クロサワ,ヒサシ
出版者 講談社
出版年 2018.1
ページ数, 大きさ 98p, 21cm
NDC１０版 493.6
NDC８版 493.6
一般件名 腰痛 , 体操
ISBN 978-4-06-259820-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
著者紹介 1943年生まれ。東京大学医学部卒。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。専門はひざの治療、スポーツ外傷、関節鏡手術など。著書に「ひざの痛みをとる本」など。
内容紹介 背骨、筋肉、そして心をほぐして腰痛を治しましょう。ゆっくり腰を曲げたり、反らしたりするだけの「ゆっくり体操」や、痛みへの不安をとり、腰痛に至る悪循環から抜け出す方法などを、イラストとともに紹介します。

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