資料詳細

マラソンランナーへの道貸出可

鍋倉賢治／著 -- 大修館書店 -- 2018.3 -- 782.3

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料番号	資料区分	帯出区分	状態
一般	一般資料室	782.3/2018/	00014505523	和書	帯出可	在庫

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資料詳細

タイトル	マラソンランナーへの道 ,
書名ヨミ	マラソンランナーエノミチ
副書名	賢く走るための理論と実践
著者	鍋倉賢治／著
著者名ヨミ	ナベクラ,ヨシハル
出版者	大修館書店
出版年	2018.3
ページ数, 大きさ	207p, 19cm
NDC１０版	782.3
NDC８版	782.3
一般件名	マラソン競技
ISBN	978-4-469-26835-5
著者紹介	1963年東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。同大学体育系教授。教育学博士。専門は健康体力学、マラソン学。著書に「1時間走れればフルマラソンは完走できる」など。
内容紹介	「今は20〜30分しか走れそうにない」という人に向けて、賢く走るための理論と実践を伝授。トレーニングの原理・原則や、目的に応じた練習、トレーニング計画と実践、レースに向けての準備、レース戦略などを紹介する。

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