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自己ベストを出せる!陸上競技長距離・駅伝 貸出可

川嶋 伸次／監修 -- メイツ出版 -- 2018.3 -- 782.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料番号 資料区分 帯出区分 状態
一般 一般資料室 782.3/2018/ 00013888847 和書 帯出可 在庫 iLisvirtual

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タイトル 自己ベストを出せる!陸上競技長距離・駅伝 ,
書名ヨミ ジコ ベスト オ ダセル リクジョウ キョウギ チョウキョリ エキデン
叢書名 コツがわかる本
著者 川嶋 伸次 ／監修  
著者名ヨミ カワシマ,シンジ
出版者 メイツ出版
出版年 2018.3
ページ数, 大きさ 128p, 21cm
NDC１０版 782.3
NDC８版 782.3
一般件名 競走 , 駅伝競走
ISBN 978-4-7804-2003-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
注記 「大会で勝つ!陸上長距離・駅伝記録を伸ばすポイント50」(2011年刊)の改題 加筆修正
内容紹介 基本のフォームからタイムを縮めるためのトレーニングまで、長距離走が上達するためのコツ50を豊富な写真とともに紹介。長距離走に必要な筋肉を鍛える補強トレーニングや、レースに勝つための食生活、駅伝の必勝法も収録。

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